Правильное питание

Работа организма напрямую зависит от внутренних биологических часов, регулирующих циркадные ритмы — циклы, контролирующие сон, температуру тела, гормональную активность, давление и обмен веществ. Ранее было

Термин «скинни-фэт» (от английского skinny fat) обозначает ситуацию, когда человек имеет нормальный индекс массы тела, но при этом высокую долю жира (20–30%) и низкую мышечную

Команда ученых из университета Барселоны создала новый экспериментальный медикамент, который, согласно публикации в журнале Molecular Therapy, способен восстановить память у мышей, страдающих болезнью Альцгеймера. Действие

Витамин D играет важную роль в укреплении здоровья, однако его неправильный прием может нанести вред сосудам, костям и нервной системе. Российский нутрициолог Наталья Зубарева выделила

Многие люди сталкиваются с неприятными ощущениями в теле после пробуждения, включая зажатость и боль в суставах. По словам врача, избавиться от этого можно, просто «разойдясь».

Крупы играют важную роль в повседневном рационе, особенно для пожилых людей. Врач-эндокринолог и диетолог Ксения Потмальникова выделяет десять полезных вариантов, которые лучше всего подходят для

В последние дни в Орле и его окрестностях обострилась проблема ВИЧ-инфекции. Заместитель председателя областного совета, Иван Дынкович, на круглом столе, посвященном вопросам безопасного секса и

Исследователи из Технологического института Джорджии и Массачусетского технологического института провели исследования самок комаров Aedes aegypti, известных как переносчики желтой лихорадки, вируса Зика и денге. Используя

На территории Бельгии учеными были обнаружены окаменелые черепа китов, относящиеся к раннему плиоцену и возрастом около 4-5 миллионов лет. В черепах находились зубы акул, что

Усталость и сложности с концентрацией знакомы многим, но решение может быть простым — добавить тренировки в распорядок дня. По словам тренера Влада Литвиненко, физические упражнения