Вакцинация и соблюдение гигиенических норм — это ключевые меры для предотвращения гриппа, как отметил Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения, в интервью РИА Новости. Он подчеркнул важность регулярного проветривания помещений, сбалансированного питания и активных прогулок на свежем воздухе. Также Тяжельников добавил, что поддержание иммунной системы возможно за счет физической активности, качественного сна, управления стрессом и отказа от вредных привычек. Ранее педиатр Дмитрий Молодой высказал мнение о допустимости водных процедур во время простуды и гриппа, опровергнув распространенный миф о вреде купания в этот период.