Некоторые люди страдают от простуды и гриппа значительно чаще, чем другие. Причина этого не всегда заключается в слабом иммунитете. По словам Дина Блумберга, заведующего отделением детских инфекционных заболеваний в Калифорнийском университете, основной фактор — это контакт с больными. Особенно подвержены риску те, кто живет с инфицированными людьми, так как они проводят много времени вместе и используют общие предметы.
Дети, особенно в возрасте до 7 лет, чаще всего подхватывают вирусы в детских садах, где взаимодействуют с другими детьми. Родители, ухаживающие за ними, также рискуют заразиться. Учителя и воспитатели находятся в аналогичной ситуации из-за постоянного контакта с детьми.
Чтобы минимизировать риск заболеваний, старайтесь избегать близкого контакта с уже больными, особенно в осенне-зимний период. Часто мойте руки и используйте антисептики, а также придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон и сбалансированное питание помогут укрепить иммунитет.