Вы когда-нибудь замечали, что в период болезни хочется побыть наедине с собой? Закрывшись в комнате, многие предпочитают смотреть телевизор или сидеть в телефоне, избегая общения даже с близкими. Это желание уединения объясняется не только слабостью, но и защитной реакцией нашего мозга.
Недавние исследования подтверждают, что стремление к одиночеству присуще не только людям, но и многим животным. Это явление связано с работой иммунной и нервной систем. Доктор Глория Чой из Массачусетского технологического института поясняет, что социальная изоляция возникает из-за активных нейронных процессов, а не только из-за физических симптомов болезни.
Когда организм сталкивается с инфекцией, вырабатывается противовоспалительный цитокин интерлейкина 1 бета, который отключает социальное поведение, воздействуя на нейроны в «дорсальном ядре шва». Эксперименты на мышах подтвердили, что активация нейронов приводит к социальной изоляции, но подавление их активности возвращает желание общаться.
Таким образом, мозг и иммунная система, вероятно, стремятся обеспечить организму необходимый отдых для борьбы с инфекцией. Качественный сон, как показывают исследования, является ключевым фактором для укрепления иммунитета и быстрого выздоровления, тогда как его недостаток ослабляет защитные функции организма.