Отоларинголог Нирмал Кумар поделился с Daily Mirror полезными советами по облегчению боли в горле с помощью домашних средств. По его мнению, не стоит тратить деньги на дорогие спреи, так как их эффективность часто не доказана, а при вирусных инфекциях они могут быть бесполезны. Вместо этого врач рекомендует простые и доступные методы. Например, полоскание горла соленой водой помогает снять воспаление, а парацетамол или ибупрофен могут уменьшить боль.
Кроме того, неочевидным средством, по мнению врача, являются сладости и мороженое. Леденцы помогают стимулировать выработку слюны и уменьшают отек, в то время как ледяные десерты охлаждают и обезболивают горло. Однако Кумар предупреждает о возможном вреде от избыточного потребления сахара.
Также врач советует выпить теплый напиток с медом и лимоном, так как тепло может снизить болезненность, а мед облегчит першение. Ранее другой специалист, педиатр Марьям Сайфулина, развеяла мифы о прививках, отметив, что они не перегружают иммунную систему.