Концепция «эффекта облачения» (enclothed cognition) утверждает, что одежда, которую мы носим, напрямую влияет на наше мышление и самочувствие. Не менее важны как символические значения одежды, так и ассоциации, которые она вызывает, а также физические ощущения. Например, ношение белого халата может способствовать повышению внимательности, тогда как деловой костюм помогает настроиться на стратегическое мышление. Психолог Милана Орехова советует выбирать теплые и яркие оттенки, такие как оранжевый или коралловый, для создания оптимистичного настроения. Синие и голубые тона успокаивают и создают чувство надежности, зеленый цвет олицетворяет гармонию, а красный служит мощным стимулятором. Также важно выбирать комфортные ткани и свободные силуэты. Украшения, такие как кольца и кулоны, могут служить не только эстетическим элементом, но и символами, возвращающими уверенность и радость. В итоге можно сформировать так называемый «дофаминовый гардероб», который повышает уровень гормона удовольствия и мотивации.