Кишечная микробиота представляет собой сложную экосистему, играющую значительную роль в здоровье организма. Забота о здоровье желудочно-кишечного тракта способствует улучшению самочувствия, снижению уровня стресса и увеличению качества сна. Исследования, проведенные учеными из Университета Турку в Финляндии, показали, что микробиота может влиять на формирование личности. В эксперименте участвовали 27 детей в возрасте 2,5 лет, которых разделили на две группы: экстравертных и интровертных. Ученые собрали образцы микробиоты и пересадили их 53 лабораторным крысам. Результаты показали, что крысы, получившие микробиоту от открытых детей, проявляли большую активность и интерес к окружающему миру, в то время как грызуны с микробиотой застенчивых детей были более сдержанными и боязливыми. Это говорит о том, что кишечные бактерии могут воздействовать на нервную систему и, следовательно, на поведение. Поддержание здоровья кишечника важно для формирования личностных качеств, поэтому стоит заботиться о своем рационе и образе жизни.