Анти-возрастная терапия становится все более актуальной. По результатам нового исследования, опубликованного в журнале Nature, добавка с молекулой уролитина А может улучшать функции, связанные с возрастным ослаблением иммунной системы и хроническим воспалением. Это активное вещество образуется в кишечнике после употребления определенных продуктов, однако лишь 40% людей способны его производить.
В исследовании, в котором участвовали 50 здоровых взрослых, отмечены улучшения у тех, кто принимал 1000 мг уролитина А в течение месяца. Ведущий исследователь, доктор Флориан Гретен, подчеркивает обнадеживающие результаты, но призывает к осторожности, так как исследования только начинаются.
Уролитин А образуется из полифенолов, содержащихся в продуктах, таких как гранат и малина. Однако не все организмы способны эффективно его производить, поэтому добавки могут помочь тем, у кого выработка затруднена. Важно сочетать их с правильным питанием, физической активностью и качественным сном для достижения наилучших результатов.