Жителям Калининградской области напомнили о важности соблюдения «мер неспецифической профилактики» для предотвращения гриппа и ОРВИ. Этот перечень рекомендаций был опубликован региональным Роспотребнадзором 14 января.
Основные советы включают: регулярное мытье рук с мылом, особенно после кашля и чихания, использование антисептиков и антибактериальных салфеток. Также важно соблюдать «респираторный этикет»: не прикасаться к лицу, избегать общественных мест при ухудшении самочувствия, а при кашле и чихании использовать носовые платки.
При нахождении в многолюдных местах, таких как общественный транспорт и торговые центры, рекомендуется носить медицинскую маску. Важно также поддерживать чистоту в доме, регулярно проводить влажную уборку и проветривание, гулять на свежем воздухе, а также следить за полноценным питанием и отдыхом.
Грипп представляет особую опасность для маленьких детей, пожилых людей, пациентов с хроническими заболеваниями и беременных женщин. При первых признаках заболевания следует избегать общественных мест и незамедлительно обращаться за медицинской помощью, избегая самолечения. В России в первую неделю января зарегистрировано 605 тысяч случаев ОРВИ и гриппа.