Итальянские исследователи установили, что нехватка сна может стать причиной самоуничтожения клеток мозга. Эксперимент, проведённый на мышах, продемонстрировал, что из-за недосыпа головной мозг начинает активировать механизмы саморегуляции, в результате чего страдают как повреждённые, так и здоровые нейроны. Российские специалисты выразили сомнения в универсальности этих выводов, подчеркнув, что исследование проводилось на животных. Тем не менее, они согласны, что отсутствие сна может негативно сказаться на нервной системе. Врач-кардиолог Денис Прокофьев отметил, что полноценный сон необходим для восстановления всех систем организма, и его дефицит повышает риск различных заболеваний, включая гипертензию и диабет. Также он предупредил о возможном увеличении вероятности инсульта и обмороков из-за нарушения цикла «сон — бодрствование». По его словам, недосып влияет на сердечный ритм, температуру тела и дыхание, поскольку все эти функции контролируются мозгом.