Преддиабет — это состояние, при котором уровень сахара в крови превышает норму, но ещё не достигает диабетических показателей. Без вмешательства это может привести к диабету 2 типа, и в настоящее время более 460 миллионов человек по всему миру живут с таким диагнозом. Новое исследование, проведенное учеными из университетской клиники Тюбингена, охватило свыше тысячи участников. В ходе эксперимента 234 человека не смогли снизить свой вес за год, а некоторые даже поправились. Тем не менее, у 22% из них уровень глюкозы нормализовался, а риск заболевания снизился на 71%. Для сравнения, среди тех, кто действительно похудел, этот показатель составил 73%. Ученые акцентировали внимание на распределении жира: висцеральный жир, который окружает внутренние органы, наиболее опасен. Глюкоза пришла в норму у тех, у кого было больше подкожного жира. Профессор Андреас Биркенфельд подчеркивает важность достижения нормального уровня глюкозы, отмечая, что физическая активность и сбалансированное питание могут быть эффективными даже без потери веса.