Недавнее исследование, проведенное группой нейробиологов, продемонстрировало, что регулярные тренировки мозга с использованием видеоигр способны значительно замедлить ухудшение когнитивных функций, связанное с возрастом. В эксперименте участвовали 92 человека в возрасте около 72 лет, которые ежедневно занимались по 30 минут, выполняя задания на реакцию и память, аналогичные тем, что представлены в серии игр Dr. Kawashima’s Brain Training от Nintendo.
По итогам нескольких недель наблюдений исследователи зафиксировали увеличение активности ацетилхолина на 2,3% — нейромедиатора, отвечающего за внимание и запоминание. Это улучшение эквивалентно омоложению мозга на 10 лет. Сканирование продемонстрировало активность в участках, связанных с обучением и концентрацией, таких как передняя поясная кора и гиппокамп, что подтверждает, что короткие тренировки поддерживают нейронные связи и уменьшают влияние старения.
Серия Brain Training, запущенная в 2005 году, показала свою эффективность спустя два десятилетия. Исследователи подчеркивают, что, хотя занятия не могут остановить старение, они способны замедлить снижение когнитивных функций и поддерживать ясность ума.