В июле 2025 года на 71-м году жизни скончался знаменитый американский рестлер и бодибилдер Халк Хоган, оставив за собой наследие, которое ставит под сомнение связь между внешней силой и истинным состоянием здоровья. У Хогана была диагностирована хроническая лимфоцитарная лейкемия и мерцательная аритмия, что в конечном итоге привело к острому инфаркту миокарда.
Слава Хогана, начавшаяся в 1980-х, долгое время ассоциировалась с идеалом фитнеса. Однако его жизнь, полная хирургических вмешательств — около 25 операций — показывает, что чрезмерная мышечная масса может быть опасна для сердца. Это подчеркивает важность физической активности как основного показателя здоровья.
Современные исследования, включая данные Американской сердечной ассоциации, подтверждают, что уровень физической активности влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Достаточно 150 минут умеренной активности в неделю, чтобы поддерживать здоровье. Физическая активность не только улучшает работу сердца, но и снижает риск деменции и некоторых видов рака. Начинать тренировки никогда не поздно, и это особенно важно для людей старше 50 лет, что подтверждают научные данные.