Проблемы, возникающие в нижних конечностях, могут служить сигналами о развитии серьезных заболеваний, считает врач общей практики Амир Хан. Он поделился с Daily Mirror методами, как оценить здоровье через состояние ног. По его словам, стоит начать с внимательной проверки внешнего вида нижних конечностей. Например, незаживающие раны способны указывать на наличие рака или хронические проблемы с кровоснабжением. Если стопы постоянно холодные, это может свидетельствовать о недостаточном кровотоке, вызванном нарушением работы мелких сосудов. Хан также акцентирует внимание на таких симптомах, как жжение или покалывание, указывающих на возможные повреждения нервов, связанные с диабетом или нехваткой витамина B12. Боль в подошвах может быть признаком подошвенного фасциита, стрессовых переломов или воспаления сухожилий, что вызывает резкую болевую реакцию, сравнимую с ощущением, будто в обуви застрял камень. Ранее Мария Вестерстол из Швеции отметила, что физическое здоровье достигает своего пика к 35 годам.