Недавние исследования, опубликованные в журнале Nutrients, указывают на то, что витамин D может уменьшать вероятность тяжелого течения гриппа и COVID-19, однако эффективность его воздействия зависит от начального уровня в организме. Анализ клинических испытаний показал, что недостаток этого витамина часто приводит к более серьезным последствиям при COVID-19. В то же время, результаты рандомизированных испытаний остаются противоречивыми. Некоторые исследования выявили снижение рисков госпитализации и необходимости ИВЛ, в то время как масштабные исследования не обнаружили заметного снижения смертности. Особый эффект витамина D наблюдается у людей, имеющих исходный дефицит. В отношении гриппа результаты выглядят более уверенными: метаанализы показывают умеренное снижение риска инфекции при регулярном употреблении витамина D, особенно в низких дозах. Авторы подчеркивают, что витамин D не является самостоятельным лекарством от вирусных заболеваний, а поддержание его нормального уровня может помочь иммунитету, но не заменяет вакцинацию.