Многие страдающие хронической бессонницей сталкиваются с проблемой, когда все анализы показывают норму, а сон все равно не налаживается. Сомнолог Роман Бузунов объяснил, насколько полезны анализы в этой ситуации. Он отметил, что результаты анализов отражают состояние органов, но не всегда указывают на причины бессонницы. Например, высокий уровень сахара может сигнализировать о диабете, а креатинин — о почечной недостаточности. Тем не менее, у 70% пациентов с бессонницей отсутствуют органические нарушения.
Специалист также подчеркнул, что существуют базовые анализы для исключения соматических причин, таких как дефицит витаминов и гипертиреоз, но они не решают проблему бессонницы. Кроме того, анализы на кортизол и адреналин не всегда информативны из-за их вариабельности.
Причины бессонницы можно разделить на три категории: предрасполагающие, провоцирующие и закрепляющие факторы. Для эффективного лечения Роман Бузунов рекомендует когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает изменить негативные модели поведения и снизить уровень стресса.