6 шагов к отказу от алкоголя и успешной абстиненции

Алкоголизм — это распространенная зависимость, избавление от которой опасается пострадавшего. Симптомы алкогольной абстиненции многочисленны и могут включать чрезмерное потоотделение, постоянную головную боль, неожиданное головокружение, сильную усталость, чувство абстиненции… Несмотря на зависимость и трудности отказа от алкоголя, можно успешно отказаться от употребления алкоголя и бросить пить : вот 6 шагов, которые позволят вам покончить с зависимостью от алкоголя. Узнать подробнее про ЦЛА можно перейдя по ссылке.

Каковы последствия отмены алкоголя?

Последствия отмены алкоголя многочисленны и начинаются быстро, через несколько часов, не выпив ни капли, и достигают пика интенсивности через 24 часа. Через 48-72 часа они меньше ощущаются. Эти признаки алкогольной абстиненции могут длиться около десяти дней:

Чрезмерное потоотделение
Чувство беспокойства
Сильная усталость
Тремор
беспокойство
Бессонница
Хотя эти симптомы абсолютно не опасны, сообщалось о некоторых крайних случаях явления, называемого белой горячкой .

Это симптомы, появляющиеся после резкого отказа от алкоголя, включая галлюцинации , сильное замешательство и бредовое состояние, иногда сопровождающееся лихорадкой. Хотя это явление остается редким, оно предупреждает о серьезности алкогольной абстиненции, и перед началом алкогольной абстиненции настоятельно рекомендуется находиться в сопровождении врача-нарколога.

Осознайте свой алкоголизм
Первым шагом, несомненно, является реальное осознание своей зависимости. Французы являются большими потребителями алкоголя, и это правда, что нелегко понять, где находится предел в стране, где употребление алкоголя поощряется.

Некоторые «праздничные» или «знатоки» потребители вина и шампанского подумают, что дело лишь в эпизодическом употреблении, тогда как на самом деле, при подведении итогов, можно узнать, что алкоголь присутствует каждый день недели. , если не при каждом приеме пищи.