В последние годы врачи все чаще подчеркивают важность витамина D, поскольку как его недостаток, так и избыток могут негативно сказаться на здоровье. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва рассказала о норме витамина D в крови и подготовке к анализу.
По данным «Гемотест», новосибирцы в 2025 году начали сдавать анализы на витамин D в два раза чаще по сравнению с прошлым годом, что связано с повышением осведомленности о его роли в поддержании иммунной системы и здоровья костей, особенно в условиях сибирской зимы.
Анализ крови сдают из вены, предпочтительно утром, исключив алкоголь и физические нагрузки за сутки до визита. Норма витамина D варьируется, и особую осторожность следует проявлять пожилым людям и кормящим матерям, так как они находятся в группе риска.
Недостаток витамина D может привести к рахиту у детей и остеомаляции у взрослых, а также снижать иммунитет, вызывая мышечную слабость и дискомфорт. Избыток витамина D, чаще всего вызванный чрезмерным приемом добавок, может вызвать гиперкальциемию и другие серьезные проблемы. При отклонениях в анализе рекомендуется консультация врачей различных специальностей.