Доктор А. Хан опроверг распространённое мнение о том, что витамин С помогает при простудах. В интервью изданию Daily Mirror он представил более эффективную альтернативу. По словам специалиста, хотя витамин С действительно является сильным антиоксидантом и может помогать в борьбе с воспалительными процессами, его эффективность в лечении кашля и простуды не подтверждена научными исследованиями. Доктор считает, что миф о пользе витамина С поддерживается рекламой производителей противопростудных средств. Вместо этого, исследования показывают, что цинк обладает более выраженным действием. Врач подчеркнул, что цинк может значительно сократить продолжительность болезни по сравнению с витамином С. Этот минерал можно найти в таких продуктах, как птица, красное мясо, молочные изделия, злаки и бобовые, а наибольшее его количество содержится в устрицах, добавил эксперт.